Mis servicios psicoterapeuticos
La Psicoterapia no es solo "ir a hablar" con alguien. Es el viaje de regreso hacia ti, es mirar hacia tu interior.
Es un espacio íntimo donde revisamos, ordenamos y le damos un nuevo significado a esas historias que te cuentas sobre quién eres y cómo "deberías ser".
El objetivo no es "arreglarte", sino entregarte las herramientas idóneas para observarte con amor, empatía y decidir qué creencias te sirven hoy y cuáles puedes dejar ir con gratitud.
Pero tranquila. No tienes que atravesar ese desierto sola.
Soy Kerly Lastre, psicóloga, psicoterapeuta y, ante todo, una mujer que entiende el caos desde adentro. Mi propia neurodiversidad y mi proceso personal de salud mental me han formado desde la empatía; por eso te entiendo, y sé que cuento con herramientas psicológicas validadas por la ciencia que sí funcionan.
Disfruto acompañar procesos psicoterapéuticos desde un profundo respeto por la neurodiversidad, fusionando la ternura con el rigor de la evidencia científica.
Vivo en constante formación y aprendizaje para acompañarte:
Especialista en Salud Mental Comunitaria (en formación en la UNAD).
Diplomado en Terapia Cognitivo Conductual.
Diplomado en Psicología del Desarrollo.
Diplomado en Apego y Psicoterapia.
Diplomado en Apego, Parentalidad y Desarrollo.
Mi promesa es que mi acompañamiento sea ese puente hacia la versión de ti que hoy ves lejana, pero que es totalmente posible alcanzar.
🌟 Que logres tu transformación interior.
🌟 Que consigas la claridad mental que necesitas para la resolución de los problemas que te agobian hoy.
🌟 Que vivas cada día desde la autocompasión y no desde la autoexigencia.
🌟 Que aprendas a gestionar tus emociones.
🌟 Que aprendas a identificar de dónde vienen tus disparadores (irritabilidad, tristeza o angustia) para reaccionar con calma en lugar de explotar o retraerte.
🌟 Que te reconcilies con tu historia de vida. Que dejes de cargar con relatos de culpa para empezar a escribir una historia desde el amor, sanando heridas de apego y duelos que aún duelen.
🌟 Que adquieras la motivación y las herramientas para afrontar los días difíciles y disfrutar el placer de los buenos momentos, de tal manera que puedas construir una vida equilibrada sin agotarte ni perderte en el proceso.
¿Y si para ti la fe es importante?
🌟 Te ofrezco un refugio consciente para atravesar tus procesos personales. Aquí, la fe y la ciencia caminan de la mano, fusionándose para fortalecer tus habilidades y recordarte que no tienes que elegir entre tu espiritualidad y la evidencia psicológica para sanar.
¿Estás lista para empezar a escribir una historia diferente?
Agenda una valoración gratuita de 15 minutos para que me cuentes por lo que estas atravesando y mostrarte las formas en las que te puedo ayudar
🌿¿A quiénes acompaño en este viaje?
Mi consulta es un espacio seguro diseñado para mujeres mayores de 18 años que buscan sanar, entenderse y recuperar su equilibrio.
Mi acompañamiento es para ti si te encuentras en alguna de estas situaciones:
1. Desafíos de la Vida
A veces no necesitas un diagnóstico para saber que algo no va bien. Te acompaño si sientes:
Agotamiento crónico por estrés.
Dificultad para gestionar tus emociones: irritabilidad, melancolía, timidez o una profunda insatisfacción personal.
Crisis profundas: Tristeza persistente, angustia, falta de sentido de vida, confusión de roles, alteraciones del estado de ánimo, duelo patológico.
Problemas con tu autoestima, dependencia emocional o financiera.
Desafíos del día a día: mal manejo del tiempo, falta de organización y déficit de motivación.
Resolución de Conflictos: Dificultades para resolver problemas o tomar decisiones en tu familia, estudios, trabajo o entorno social.
2. Acompañamiento en tu neurodiversidad.
Te brindo psicoeducación y psicoterapia.
Tanto si sospechas o si ya cuentas con un diagnóstico de TDAH, Autismo, Altas Capacidades (AACC) o Personas Altamente Sensibles (PAS).
3. Ciclo Vital de la Mujer
La vida de una mujer está llena de transiciones que pueden ser abrumadoras. Estoy contigo en los momentos más complejos de la vida:
Estas transitando de la adolescencia a la adultez.
Noviazgo.
Rupturas y Nuevos Comienzos: Separaciones, divorcios.
Procesos de trauma por abuso sexual.
Maternidad: Desde que estás pensando en la posibilidad de ser madre, embarazo, la llegada de un bebé, depresión o ansiedad postparto, hasta el dolor por la pérdida de un bebé o un duelo patológico.
Dificultades con la pareja, hijos en la adolescencia, nido vacío.
Ciclo menstrual o trastorno disfórico premenstrual.
4. Apoyo Clínico Especializado
Si ya cuentas con un diagnóstico o sospechas de un trastorno de salud mental, puedo apoyarte en:
Trastornos del Estado de Ánimo: Depresión, distimia, trastorno bipolar y ciclotimia.
Trastornos de Ansiedad: Ansiedad generalizada, pánico, agorafobia, fobia social, ansiedad por separación, TOC.
Conducta Alimentaria: Anorexia, bulimia, atracones (trastorno compulsivo), evitación o restricción de la ingesta.
Alteraciones del sueño y la vigilia.
Adicciones: juego patológico o ludopatía.
Trastornos del desarrollo en la etapa de adultez: TDAH, AUTISMO, AACC, Personas altamente Sensible (PAS).
Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) y trauma.
5. Mentorias: proyectos y negocios digitales
También te puedo apoyar en otros procesos vitales:
Mentoría de proyecto de vida: académicos y/o laborales.
Mentoría en marca digital con propósito (orientada a la generación de ingresos).
Mentoría en marketing de contenidos digitales.
Mentoría en organización y manejo del tiempo.
Mereces vivir en bienestar.
Puedes agendar tu cita escribiéndome por WhatsApp para coordinar tu disponibilidad.
📍 Modalidad: Online
⏰ Duración: 1 hora
💬 Idioma: Español
💰 Inversión: con opción de tarifa ajustada según nivel socioeconómico